こんにゃくステーキ水菜焼肉タレソース

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今日の家ごはんは『こんにゃくステーキ水菜焼肉タレソース』です。

こんにゃくは腹に溜まるからダイエット向きですね
しっかりとフライパンで炒ると、味も染み易くなりますよ!

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タグ:こんにゃく
posted by hide at 2008/11/25 | Comment(0) | TrackBack(0) | こんにゃく料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんにゃくと山芋の焼肉のタレ炒め

今日の家ごはんは『こんにゃくと山芋の焼肉のタレ炒め』です。
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カロリーが少ない『こんにゃく』は、腹がふくれて良いですね!
今回は簡単に焼肉のタレで炒めました。
山芋と一緒に炒めると、山芋のぬめりで、こんにゃくにも味がまとわり付く感じで、グットですよ!

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posted by hide at 2008/11/03 | 福岡 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | こんにゃく料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【家ごはん】糸こんにゃくともやし・えのきの大葉ニンニク醤油炒め

今日の家ごはんは
『糸こんにゃくともやし・えのきの大葉ニンニク醤油炒め』です。

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ダイエットに最適なヘルシー料理です。
糸こんにゃくのカロリーは100gでもたったの6kcal。驚きです!

味の決め手は「大葉にんにく醤油」です。
クックパッドで紹介されたいた、常備調味料としてはベストな一品です。ホントに何にでも合います。

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posted by hide at 2008/10/17 | 福岡 ☀ | Comment(0) | こんにゃく料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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