ブロッコリーとツナの卵白炒め

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今日の家ごはんは『ブロッコリーとツナの卵白炒め』です。

ブロッコリーにはダイエットにつながる必要な栄養素がいっぱいだそうです。
ビタミンC、カルシウム、食物繊維が豊富です。
食べてみると結構噛み応えがあるので満腹感があります。
今日は、鶏がらスープで味付けして、ふわふわの卵白が絶妙で、上手に出来ました。
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詳しいレシピはこちらから


posted by hide at 2009/06/09 | Comment(1) | TrackBack(0) | 野菜料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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