簡単節約料理レシピ　HAPPY家ごはん

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モツ鍋のスープを手作りする

モツお好きなだけ
キャベツたっぷり
ニラ一束

★スライスにんにく２カケ分
★鶏ガラスープの素大さじ１
★かつお系ダシの素小さじ１
★水 1000cc
★しょうゆ 50cc
★酒 50cc
★塩ひとつまみ
★はちみつ（砂糖でもOK）大さじ１

すりごま・唐辛子お好みで

タグ：モツ鍋博多モツ鍋

posted at 17:29
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カテゴリー：鍋料理
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ブロッコリーとツナの卵白炒め

今日の家ごはんは『ブロッコリーとツナの卵白炒め』です。

ブロッコリーにはダイエットにつながる必要な栄養素がいっぱいだそうです。
ビタミンＣ、カルシウム、食物繊維が豊富です。
食べてみると結構噛み応えがあるので満腹感があります。
今日は、鶏がらスープで味付けして、ふわふわの卵白が絶妙で、上手に出来ました。
ランキング応援宜しくお願いします！

詳しいレシピはこちらから

タグ：ブロッコリー野菜料理

posted at 21:25
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カテゴリー：野菜料理
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絶品カレー鍋

とても久し振りの更新になりました。

実はデジカメが壊れてしまい
写真が取れなくなりなした。
超ショック(^_^;)

困りました・・・
やっぱり写真無いとね・・・
よく伝わらないしね・・・

でも、今日カレー鍋に挑戦です。

スープも手作りすれば節約になります。
結構簡単ですよね！

１．カツオだしのもと　１袋
　　醤油　　大さじ２
　　みりん　大さじ１
　　カレールー　１／２箱

２．水７００ｃｃに沸騰したら１の調味料の
　　カレールー以外を入れる

３．カレールーは火を止めてから入れる
　　焦げ付く可能性があるためです
　　ここで、カレールーを溶かしておきます。

４．その後火を付けて、お好みの具材をいれて
　　出来上がり

結構、簡単でしょ！

最近、楽天市場で、これ買いました！